Novinky

Noxium Deník · Spánek Moderní život si vybírá svou daň – obrazovky do noci, stres z práce a nedostatek pohybu způsobují, že naše tělo večer „neumí vypnout“. A tak místo spánku přichází převalování v ...

Noxium Deník · Věda o spánku Co je melatonin? Představte si melatonin jako malého nočního dirigenta v mozku, který večer zvedne ruku a dá tělu jasný signál: „Je čas spát.“ Tento hormon si tělo při...